Meu INSS: Como Acessar pela Primeira Vez – PASSO A PASSO

Ei, já ficou na dúvida de como usar o Meu INSS pela primeira vez? Se sim, você não está sozinho – muita gente acha que é difícil, mas é bem mais fácil do que parece

Passo a passo: Meu INSS: como acessar pela primeira vez

1. Abra o site ou instale o app

• Pelo site:

  1. No navegador do seu computador ou celular, digite meu.inss.gov.br e toque em Enter.

  2. Você verá algumas opções de serviços; para acessar suas informações, clique em “Entrar com gov.br”

• Pelo app:

  1. Abra a loja de apps do seu celular (Play Store ou App Store) e busque por Meu INSS.

  2. Toque em Instalar e, depois de instalado, abra o app.

  3. Na tela inicial, selecione “Entrar com gov.br”

2. Crie sua conta gov.br

Para usar o Meu INSS, você precisa de uma conta gov.br. Veja como fazer:

1. Acesse acesso.gov.br.

2. Insira seu CPF e clique em Continuar.

3. Marque os termos de uso e o “Não sou robô”, depois toque em Continuar.

4. Escolha validar por e‑mail, SMS ou reconhecimento facial.

5. Defina uma senha fácil de lembrar (mas não conte para ninguém!)

Dica amiga: Se escolher SMS ou e‑mail, confira se seu telefone e seu e‑mail estão atualizados, ok?

3. Faça login no Meu INSS

1. Volte ao site ou abra o app do Meu INSS.

2. Clique em “Entrar com gov.br”, informe seu CPF e a senha que você criou.

3. Confirme o “Não sou robô” se aparecer.

4. Pronto! Você já está dentro e vê a tela principal com todos os serviços

O que você encontra lá dentro

• Extrato de Contribuição (CNIS): veja tudo o que você pagou até hoje.

• Consulta de Benefícios: acompanhe pedidos de aposentadoria, auxílio‑doença e pensão.

• Simulação de Aposentadoria: descubra quando dá pra se aposentar.

• Agendamento de Perícia: marque sua consulta médica sem sair de casa.

• Emissão de Documentos: tire certidões e comprovantes rapidinho

E se eu esquecer a senha?

Sem pânico!

1. Na tela de login do gov.br, toque em “Esqueci minha senha”.

2. Escolha recuperar por e‑mail, SMS ou reconhecimento facial.

3. Siga as instruções na tela e crie uma nova senha.

4. Volte ao Meu INSS e faça login normalmente

Dicas para usar sem estresse

• Mantenha dados atualizados: sempre confira se seu e‑mail e telefone estão certos.

• Anote sua senha: guarde num lugar seguro ou use um gerenciador de senhas.

• Explore tudo: tem mais de 90 serviços; vale a pena fuçar.

• Ative notificações: assim você lembra de perícias e prazos.

• Assista tutoriais: o próprio INSS tem vídeos curtos que ajudam

Conclusão

Viu como não tem mistério? Seguindo esses passos, você cria sua conta gov.br, faz login no Meu INSS e resolve tudo de onde estiver, sem sair de casa.

Compartilhe com aquele amigo que ainda não sabe usar – todo mundo merece praticidade!

Última Revisão e Atualização: 03/03/2025